Anhui Tıp Üniversitesi araştırmacıları, sabit ve sağlıklı bir uyku düzeni olmayan kişilerde psoriaz (uzun süreli inflamatuar deri hastalığı) gelişme olasılığının daha yüksek olduğunu ortaya koydu.
Araştırma, International Journal of Behavioral Medicine dergisinde yayımlandı.
Çalışmada 405.000’den fazla kişi ortalama 14 yıl boyunca izlendi. Katılımcıların uyku süresi, yatıp kalkma saatleri, uykusuzluk, horlama ve gündüz uyuklama durumu değerlendirildi. Bu kriterler temel alınarak bireylerin uyku kalitesi ölçüldü.
Sonuçlar, daha sağlıklı uyku düzenine sahip kişilerin psoriaz riskinin yaklaşık %30 daha düşük olduğunu gösterdi. En güçlü etki, gündüz uyuklama durumuyla bağlantılı bulundu: Kendini gündüz yorgun hissetmeyenlerde hastalık riski neredeyse %20 azaldı. Diğer uyku alışkanlıkları da riski düşürse de etkisi daha zayıf kaldı.
Araştırmacılar, bu bulguların uykunun psoriazın önlenmesinde önemli bir rol oynayabileceğini gösterdiğini, ancak doğrudan sebep-sonuç ilişkisini henüz kanıtlamadığını belirtiyor.
Yorumlar
Yorum Gönder