Bazı uzmanlar, yumurta ile çay tüketmenin sağlık açısından zararlı olabileceğini belirtiyor.
Bunun nedeni, çayın içeriğindeki tanen maddesidir. Tanen, yumurtadaki protein ve demirle birleşerek vücudun bu besinleri emmesini zorlaştırır.
Uzun süre devam ettiğinde demir eksikliğine, sindirim sorunlarına ve beslenme dengesizliğine yol açabilir. Özellikle kahvaltıda haşlanmış yumurta ile çok demli çay içmek risklidir.
Uzmanlar, yumurta yedikten sonra çay yerine su veya C vitamini açısından zengin içecekler tüketilmesini öneriyor.
Yorumlar
Yorum Gönder