Kilo vermek isteyenler için en ideal yöntemlerden biri tarçınlı su tüketimidir. Diyetle birlikte bir hafta boyunca tarçınlı su içerseniz, yaklaşık 5 kilo verebilirsiniz.
İşte bu harika içeceğin hazırlanışı:
Bir bardak suyu kaynatın. Ardından içine bir tatlı kaşığı tarçın ekleyin. Karışımı ılık halde, yemeklerden önce tüketin.
Ayrıca tarçını yoğurda da ekleyerek tüketebilirsiniz. Bu yöntem de kilo vermenize yardımcı olacaktır.
Yorumlar
Yorum Gönder