Kilo vermenin en ideal yollarından biri tarçınlı sudur. Diyetinize bir hafta boyunca tarçınlı su eklerseniz yaklaşık 5 kilo verebilirsiniz.
İşte bu harika içeceğin hazırlanışı:
Bir bardak suyu kaynatın. Daha sonra bir tatlı kaşığı tarçın ekleyin. Sıvıyı yemeklerden önce ılık olarak için.
Yoğurda tarçın katıp da tüketebileceğinizi belirtelim. Aynı şekilde kilo vermenize de yardımcı olacaktır.
//Axşam.az
Yorumlar
Yorum Gönder