Sigarayı bırakmak için ilk ipuçları


Dünya Sağlık Örgütü (WHO), sigarayı bırakmak isteyenlere yönelik ilk klinik kılavuzunu yayınlayarak tütün bağımlılığıyla mücadelede önemli bir adım attı.

Ayrıntılar sağlar.

Yıllar süren araştırmalara ve uzman görüşlerine dayanan bu öneriler, tütün bağımlılığının üstesinden gelmek için aşağıdakileri içeren kapsamlı bir yaklaşım sunmaktadır:

1. Davranışsal destek:

• Doktorlar veya diğer sağlık profesyonelleri ile kısa süreli görüşmeler (30 saniye ila 3 dakika).

• Sigarayı bırakmak isteyenlere bireysel, grup veya telefon desteği.

• Kendi kendini izlemeye yardımcı olacak kısa mesajlar ve akıllı telefon uygulamaları gibi dijital araçlar.

2. Farmakolojik tedavi:

Önerilen ilaçlar şunları içerir:

• Vareniklin.

• Bupropion.

• Sizinki.

• Nikotin replasman tedavisi.

• Bupropionun nikotin replasman tedavisiyle kombinasyonu monoterapiden daha etkili olabilir.

3. Diğer hususlar:

DSÖ, tütün bağımlılığı tedavisinde alternatif yöntemlerin kullanılmasını tavsiye etmemektedir ancak bunu inkar da etmemektedir.

Bu yöntemleri tercih eden kişilere davranışsal destek ve farmakolojik tedaviyi içeren kapsamlı bir yaklaşım önerilmektedir.

Bu tavsiyelerin önemi:

Bu öneriler en son bilimsel kanıtlara dayanmaktadır ve tütün bağımlılığı için en etkili tedavileri sunmaktadır.

Geleneksel tıbbi hizmetlere erişimi olmayanlar da dahil olmak üzere, bakımın daha fazla insana ulaşmasını sağlıyorlar.

Öneriler davranışsal destek, farmakolojik tedavi ve diğer yöntemleri birleştiren kapsamlı bir yaklaşımın önemini vurgulamaktadır.

Yorumlar